LESNÍ LÁZEŇ

POnořte se do atmosféry LESA

SNÍŽENÍ HLADINY STRESU | LEPŠÍ KVALITA SPÁNKU | SILNĚJŠÍ IMUNITNÍ SYSTÉM | REGULACE KREVNÍHO TLAKU | ADAPTACE DĚTSKÉHO KOLEKTIVU | PREVENCE ZÁVISLOSTNÍHO CHOVÁNÍ NA TECHNOLOGIÍCH | ZVLÁDÁNÍ AGRESE | ZPOMALENÍ A ZKLIDNĚNÍ | POSÍLENÍ VZTAHU K PŘÍRODĚ A SOBĚ NAVZÁJEM

Pro děti a pedagogy

Les a jeho účinky působí na děti, stejně tak jako na dospělé. I přes to, že nemají tolik starostí a zvýšenou hladinu stresu, imunitní systém je posilován tak, jako u dospělých. Děti mohou získat kladný vztah k přírodě. Budou vědět co přírodě může škodit a čím ji naopak mohou pomoci. Ukážeme jim, že i v lese může být zábava a že čas strávený v lese může i dětem pomoci být zdravější, plni energie, mohou mít lepší kvalitu spánku a pociťovat celkovou pohodu.

Posílíte svou
imunitu

Pobyt v lese zvyšuje počet NK-buněk v našem těle až na 30 dní. Tyto buňky prokazatelně posilují náš imunitní systém

Uvolníte se od každodenního
stresu

V prostředí lesa dochází k redukci fyzického stresu. Aktivuje se parasympatický nervový systém, který zodpovídá za opětovné zklidnění těla a v tomto klidovém stavu probíhají regenerační procesy

Obnovíte svou
životní energii

Je prokázané, že pobyt v lese dokáže prodloužit dobu spánku a zlepšit jeho kvalitu. Tím dochází k obnově životní energie

Jednou z našich hlavních činností je práce s dětmi mateřských a základních škol. Přečtěte si více…

 

Podstatou této ”preventivní medicíny”, je ponořit se všemi smysly do lesa, do jeho hlubin a nasávat energii, uvolnit se, relaxovat a získat vnitřní rovnováhu.
 
 

Toto terapeutické odvětví vzniklo v Japonsku v roce 1982. Primárně šlo o podporu návštěvnosti lesů po celém Japonsku, ale účinky lesů byly tak přesvědčivé a následné vědecké výzkumy potvrdily tyto extrémně pozitivní vlivy na náš organismus. Tyto pozitivní účinky mají na svědomí látky zvané fytoncidy, které vylučují stromy… 

Pobyt v lese nám pomůže odpojit se od technologií a zpomalit.
Přeneseme se do přítomného okamžiku a uvolníme se.

IMG_0141

O mně

Jmenuji se Ondřej a moje láska k přírodě, přirozený klid a umění tento klid předávat mne zavedly k japonské metodě Shinrin-yoku a myšlence se jí naplno věnovat. Provázet ostatní po cestě poznání lesa tak, jak ho ještě neviděli.

Má cesta mi ukázala, že se chci věnovat především základu naší společnosti a to dětem. Jsou naše budoucnost a příroda je naší spoučástí. Proto jsem se rozhodl je spojit a ukázat dětem, že společná cesta s přírodou, je pro naší budoucnost velice důležitá.

Celý můj příběh si můžete přečíst zde..

"Není léku, který by měl tak přímý vliv na vaše zdraví jako procházka v krásném lese"

Dr. Qing Li

*foto: Natálie Čornyjová