SNÍŽENÍ HLADINY STRESU | LEPŠÍ KVALITA SPÁNKU | SILNĚJŠÍ IMUNITNÍ SYSTÉM | REGULACE KREVNÍHO TLAKU | PREVENCE ZÁVISLOSTNÍHO CHOVÁNÍ NA TECHNOLOGIÍCH | ZVLÁDÁNÍ AGRESE | ZPOMALENÍ A ZKLIDNĚNÍ | POSÍLENÍ VZTAHU K PŘÍRODĚ A SOBĚ NAVZÁJEM
Spolek Lesní lázeň, z.s. a společnost JOBOO, s.r.o. jsem založil, abychom mohli dětem i dospělým ukázat zcela jiný pohled na les a jeho sílu, o kterou se s námi dělí. Naší prací je ukázat vám, jak tuto sílu čerpat.
Ale…
Pokud se o přírodu nebudeme starat, nebude v příštích desetiletích co čerpat. Proto realizujeme edukativní semináře a přednášky pro děti základních a středních škol zaměřené na pochopení a ochranu naší přírody, školíme pedagogy v rámci akreditováného doplňkového studia, organizujeme letní příměstské tábory na témata spojená s ochranou přírody a realizujeme programy pro otce se syny ve volné přírodě, abychom prohloubili vztahy mezi otci a syny, které v dnešní době v mnoha případech postrádají právě předávání role otce.
Mým posláním je předávat své zkušenosti a znalosti právě dětem, protože věřím, že naše děti jsou naší budoucností.
Ondřej Mráz, zakladetel Lesní lázeň, z.s. a JOBOO, s.r.o.
Graphic Design
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Web and Mobile Design
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
E-commerce Design
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
E-commerce Design
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
V dnešní uspěchané době jsou psychologové často přehlcení svou prací, což vede k dlouhým objednacím lhůtám a čekání na konzultace. Existuje však alternativa, kterou můžete využít nejen během čekání, ale i jako doplněk ke klasické terapii – lesní terapie.
Lesní terapie, známá také jako „lesní koupel“, je účinnou metodou, která využívá prospěšné účinky přírody na lidský organismus. Pobyt v lese má mnoho výhod, které přispívají k celkovému zlepšení duševního i fyzického zdraví.
Posílíte svou
imunitu
Pobyt v lese zvyšuje počet NK-buněk v našem těle až na 30 dní. Tyto buňky prokazatelně posilují náš imunitní systém
Uvolníte se od každodenního
stresu
V prostředí lesa dochází k redukci fyzického stresu. Aktivuje se parasympatický nervový systém, který zodpovídá za opětovné zklidnění těla a v tomto klidovém stavu probíhají regenerační procesy
Obnovíte svou
životní energii
Je prokázané, že pobyt v lese dokáže prodloužit dobu spánku a zlepšit jeho kvalitu. Tím dochází k obnově životní energie
Každý otec by měl být příkladem pro své dítě a pro chlapce obzvlášť. Dnešní doba nám v tomto kolikrát brání a pouta, která by měla vznikat na celý život jsou ohrožena.
Naším cílem je posílit tato pouta, započít chlapcovu cestu k mužství a zažít dobrodružství, která si budou společně táta i syn, pamatovat po celý život.
Dárkový poukaz
Otevřete dveře do světa klidu a pohody s našimi dárkovými poukazy na terapii lesem! Darujte nejen krásný okamžik spojení s přírodou, ale také odpočinek a regeneraci pro vaše blízké, ať už je to k narozeninám, svátku nebo jen tak, protože na to mají právo. Zpříjemněte jim chvíle klidu, který mohou prožít pod korunami stromů a prožijte společně nezapomenutelný zážitek v přírodě
Les a jeho účinky působí na děti, stejně tak jako na dospělé. I přes to, že nemají tolik starostí a zvýšenou hladinu stresu, imunitní systém je posilován tak, jako u dospělých. Děti mohou získat kladný vztah k přírodě. Budou vědět co přírodě může škodit a čím ji naopak mohou pomoci. Ukážeme jim, že i v lese může být zábava a že čas strávený v lese může i dětem pomoci být zdravější, plni energie, mohou mít lepší kvalitu spánku a pociťovat celkovou pohodu.
Jednou z našich hlavních činností je práce s dětmi mateřských, základních i středních škol. Přečtěte si více…
Toto terapeutické odvětví vzniklo v Japonsku v roce 1982. Primárně šlo o podporu návštěvnosti lesů po celém Japonsku, ale účinky lesů byly tak přesvědčivé a následné vědecké výzkumy potvrdily tyto extrémně pozitivní vlivy na náš organismus. Tyto pozitivní účinky mají na svědomí látky zvané fytoncidy, které vylučují stromy…
Pobyt v lese nám pomůže odpojit se od technologií a zpomalit.
Přeneseme se do přítomného okamžiku a uvolníme se.
"Není léku, který by měl tak přímý vliv na vaše zdraví jako procházka v krásném lese"
Dr. Qing Li
*foto: Natálie Čornyjová