terapie lesem individuálně

Pokud by někdo radši do lesa v soukromí a není mu komfortní se dělit o zážitky a pocity s ostatními, je tu možnost individuální terapie.

Jen průvodce a zájemce (možnost v páru), společně přijít na to, co je pro vás ideální a v čem se cítíte příjemně. Je pro nás důležité aby byl každý spokojený a naučil se zapojit smysly a využít léčivou sílu lesa a pokud na to potřebujete svůj klid a prostor, toto je volba pro vás.

Dvě až tři hodiny společně strávíme v lese, kde se nejdříve zklidníme, nasajeme atmosféru lesa. Pomalou procházkou budeme prohlubovat naše vnímání okolního púrostředí pomocí zapojování všech našich smyslů. Vše probíhá v klidném a příjemném tempu a povětšinou na lesních cestách. Není tedy nutná žádná speciální  výbava, postačí se obléci na ven podle aktuálního počasí.

V průběhu si budeme povídat o pocitech, které prožíváme a o vlivu lesa na naše tělo a mysl.

Vše zakončíme teplým bylinným čajem.